Online Trainingsplan op maat
Sport jij het liefst in de sportschool of wil je liever thuis trainen met je eigen trainingsmateriaal? Ik maak voor jou een op maat gemaakt trainingsplan, zodat jij maximaal trainingsresultaat kan bereiken. Wil jij meer spiermassa, meer kracht, meer conditie en energie? Je krijgt een persoonlijke trainingsapp, alleen te gebruiken met een coach. Hierin krijg je een op maat gemaakt programma met techniekvideo’s bij elke oefening. Je kunt heel eenvoudig zelf je progressie bijhouden. Trainingen leveren resultaat op en een leuke afwisseling, zodat jij gemotiveerd blijft om het vol te houden! Niet meer nadenken wat je moet doen, alleen uitvoeren!
Jij krijgt:
- Intakegesprek
- Persoonlijk opgesteld trainingsplan
- Onbeperkt toegang tot een professionele trainingsapp met techniekvideo’s
- 24/7 bereikbaar voor al jouw vragen
Online voedingscoaching
Ben jij benieuwd of je met jouw bourgondische leefstijl toch wat gewicht kunt verliezen, zonder dat je een crashdieet hoeft te volgen?
Train jij al een aantal keer per week, maar lukt het jou niet om spiermassa op te bouwen?
Wil jij wat gewicht verliezen, maar nog steeds een keer uit eten kunnen, een hapje en een drankje doen of toch die chocoladereep kunnen eten?
Ben jij bereid om anders naar je voeding te kijken, nog steeds 3 tot 6 eetmomenten per dag te hebben en daarmee wel resultaat gaat boeken?
Met voedingscoaching krijg jij:
- Intakegesprek
- Op maat gemaakt voedingsplan
- Onbeperkt toegang tot een professionele voedingsapp met meer dan 2000 recepten
- Je houdt zelf controle over wat je eet, jij kiest!
- 24/7 bereikbaar voor al jouw vragen
